Deze technieken moet je kunnen voor je bruine band examen!
Stoten | Mawashi uke, Koken sotei, To ho, Naka yubi ippon ken. |
Slagen | Hiza geri(kin-mae-mawashi) |
Verdedigingen | Ushiro mawashi-geri |
Trappen | Tobi geri's |
Kata
in de groep |
Taikyoku
kata's 1e,2e en 3e pinan(hoog niveau). 4e en 5e pinan technieken goed afmaken, tempo verschillen laten zien.Tsuki no kata of geksai dai ich. |
Klik hier om meer te weten over de Chinese termen!