Van trimmer tot trimmer

 Hardlopen is ook mijn hobby. Mijn vereniging was atletica,dynamo en dynamica .  .Ik loop nu ongeveer 12 jaar ; en heb 7 marathons gelopen ,telkens sneller. De snelste tijd was in eindhoven bij nederlandse kampioenschap 1996 : 3 uur 17 min. en werd 21 ste in mijn kategorie.     De voorlaatste(6de) was een vakantiemarathon in havana op cuba  , dat was een kado van de familie voor mijn 50ste verjaardag. Zo wil ik elk jaar wel 50 worden. Het was voor mij een leuke ervaring om op cuba een marathon te lopen ; zeg maar in de voetsporen van che guevara. Want die was naast  vrijheidsstrijder en minister  ook sportman ondanks zijn astma.Je kan goed zien dat hij daar nog leeft,niet alleen in de vorm van portretten  maar ook in het feit dat de opleiding en gezondheid van alle mensen  daar belangrijk is. In de wereld slapen b.v. 200 miljoen kinderen op straat ; niet één van hen is een cubaan. Sportland cuba levert ook veel topsporters .Maar als je zelf net denkt dat je een topsporter bent ,dan schiet het in je spieren en dan kun je dicht bij huis terecht bij je vereniging of bij de tips van  harm tip.  Mijn blessures waren : hielspoor, zweepslag ,blauwe teennagels,irritatie achter knieschijf en in knieholte ,knieschijf die ernaast loopt door een ongelukje enz.  Na en door een blessure is er het gevaar dat je verkeerd gaat lopen waardoor je weer andere blessures krijgt , dan zijn techniekoefeningen belangrijk.  Twee marathons heb ik moeten afzeggen omdat ik in de training ziek werd .Voor die trainingen gebruikte ik het boek van Mangnus en Vugt waar voor alle snelheden een schema instaat en ik gebruikte dat van 3 uur 15 min. Soms trainde ik meer,soms minder maar het schema klopte,alleen de hele langzame training deed ik niet want er moest ook nog gewerkt worden. Ook van trainer ad goudswaard heb ik even een schema gebruikt ,maar die was niet zo voor de marathons  Hij vond de kortere snellere afstanden interessanter, en het leukste bij hem waren de zondagtrainingen .

Voor mijn eerste marathon in rotterdam in 1990 dacht iedereen dat het koud werd en er werd driftig  ingesmeerd zodat je de kleedkamer uitstonk maar het werd warm. Ik ben heel voorzichtig achteraan begonnen , na vier minuten was ik over de startlijn en na een tijdje zag ik jo die voor me liep en toen ben ik de meute gaan inhalen en dat slalommen zal wel wat kracht hebben  gekost . Het laatste stuk heb ik moeten wandelen. De familie aan de kant heeft genoten want het is daar een leuke sfeer zodat je het laatste stuk naar de finish wordt geklapt en aangemoedigd.

De allerlaatste marathon was de zeeuwse kustmarathon in 2003 Ik werd 68 ste heer in de categorie 50+ met een tijd van 4.28.20