26-01-2010
Perimeter Play: Better 1 on 1 Offense

Coach Rick Torbett heeft een prachtige DVD gemaakt over het 1-1 splelen vanaf de perimeter. IK heb daar op papaier een samenvatting van gemaakt, wat goed als naslagwerlk kan dienen. Het verdient zeker aanbeveling om de DVD aan te schaffen op betterbasketball.com…...zeer de moeite waard.

Klik hier en lees er allles over.

24-01-2010
Postplay

De Postpositie is binnen het basketball een bijzondere. De Post speelt dicht bij het bord, alhoewel in het moderne basketball je steeds vaker ook de center een “drietje” ziet schieten. Maar bovenal mag er fysiek meer dan op de perimeter. Contact mag, waarbij het “vechten” om een positie een belangrijk onderdeel is. 

Als aanvaller is het belangrijk om altijd de positie van je verdediger te weten. Aan de hand van zijn positie bepaal je namelijk je aanvallende actie. Vaak zie je dat postspelers hele mooie moves kunnen maken, maar dat ze vergeten de makkelijke opties te nemen.  Eerst moet de Post zorgen dat hij een goede positie inneemt en moet hij de verdediging “gelezen” hebben. Pas daarna maakt hij een move.

Zelf vind ik het altijd heel leuk om specifieke center-trainingen te geven. De moves die je spelers aan kunt leren zijn talrijk, houd het echter simpel. Momenteel leer ik mijn spelers standaard de 4 basic moves die ik hieronder bespreek. Daarnaast laat ik veel aanvullende (counter) moves aan ze zien en vertel ze om er maximaal 2 uit te pikken en deze zelf verder te trainen. Je moet jezelf eens afvragen hoe vaak in een wedstrijd een postspeler in een positie komt dat hij een countermove moet maken. Vaak komt een center vrij over een screen en maakt dan met een direct schot of een lay-up af. Zijn andere punten pakt hij uit een fastbreak of inderdaad met een basic move zoals een powermove. Hoe vaak staat hij op te posten en krijgt hij ook de bal? Allemaal vragen waarop elke coach waarschijnlijk een ander antwoord heeft. Het wordt dus voor een ieder een afweging van hoeveel van mijn kostbare beschikbare tijd besteed ik aan al die moves? De keuze is aan jou.

Klik hier en lees alles over hoe vrij (open) te komen tegen m-t-m en zone, daarna hoe open te blijven, de bal te ontvangen en tot slot hoe te scoren (m.a.w. de moves).

24-01-2010
Ballhandling

Een uitgewerkt epistel waar je kunt lezen over straight-line moves met technieken als Hesitation dribble, In & Out dribble en de Fake crossover. Maar ook over Change of directions moves met technieken als de Crossover,  de Spin-dribble, de Between the legs en de Behind the back. Tot slot ook nog enkele advanced moves, waaronder de pull-back crossover en nog enkele tips.

Klik hier om de pdf file te downloaden/