Kijk ook op http://www.innerned.com Zoek met alexander techniek

Woorden die de Alexander Techniek beschrijven kunnen het ervaren van de Alexander Techniek niet vervangen. Een op uw (hulp-)vraag praktijkgerichte kennismakingsles biedt de beste basis om te besluiten wat de Alexander Techniek voor u persoonlijk zou kunnen betekenen.

Een leraar maakt met beide handen aanrakingscontact met het lichaamsoppervlak van de leerling. Een leraar communiceert, behalve met woorden, vooral met haar handen. Beide handen instrueren wat een leerling zou moeten nalaten om zijn lichaamsgebruik te 'zuiveren' van houdings- en bewegings-fouten.

Er zijn vele herhalingen nodig tijdens meerdere alledaagse houdingen, bewegingen en handelingen om uw natuurlijk lichaamsgebruik te hervinden. Het leerproces via de handen van een leraar resulteert uiteindelijk in een leerproces dat zonder leraar voortgezet kan worden.